太極拳

今日は急に寒さをましたように感じました。
半袖のTシャツでいつものように太極拳教室へ。
駅まで約30分歩き、会場までバスに揺られること40分。1時間以上かけて通っています。
近くにも色々な会があるというのに・・・・・・・・・・・。
太極拳を始めて10年。なかなか上達はしないけれど健康のためと思い、継続している。
毎月3回（木曜日）である。メリットとしてこの10年、風邪らしい風邪をひかなくなったようです。
そして腰痛予防、改善にも良いといわれているのですが、これについてはなかなか実感が
ありません。まじめに練習しないからでしょうか？
10年前に20人で始まった市主催の講習会。講習会終了後自主グループを立ち上げ12人が
参加。そして今、立ち上げ時の会員は半分に減ったが途中入会の人も含め10人で活動して
いる。自分たちだけの練習と年に２，３回本部主催の大会や講習等がある。
1時間半の練習を終えると逆コースで帰宅すると午後1時。
これからも風邪予防のため続けていくことにしている。